תפריט אכילה - עלמה: (חובה) שדה חובה
יום + מה אכלה בפועלארוחת בוקר: 2 קורנפלקס + 2 כוסות חלב:א. עשר: 2 פרוסות לחם / בייגל / 4 קרקרים + 2 פרוסות גבנ"צ / גביע קווטג / גביע גבינהא.צהריים: 3 שניצלונים קריספי / שניצל תירסא. ממתק: חטיף + אגוזים (6)א.ערב: אקטימל + 4 קרקרים / 1 פרוסת לחם + 2 גבינה משולשתא.פריות: מעדן / פרי
האם עמדה במטרות הבית? (חובה) שדה חובה
יוםיושבת ואוכלת ארוחה אחת ביום לפחות (בית / מלונית) ללא מסך לממשך 10 דקות יחד עם האם.מתנסה באכילת כריך שהוכן קודם לכן - אחת ליום.